تتضمن

مقالات

هذه المجلة مجموعة غنية من النصوص التي تنظر إلى جوانب الصحة الأنثوية بطريقة متطورة. ستساعدك رحلتك في مجلة كوني أنثى على التعرّف بـقوتك الداخلية، وتعيش حياة أشد إشباعاً.

يُمكن أن

تعلم

على هذه المجلة من خلال محلات البضائع.

أدوات التجميل والعناية : إطلالة ساحرة من الداخل والخارج

تُعدّ المرأة واثقة من نفسه عندما يبذل في الاهتمام ب外貌. وتساعد أدوات التجميل على التعبير عن المعالم بطريقة مثيرة. {من{ ال粉 إلى شامبو الشعر, هناك فرص مختلفة click here لإنشاء نظرة جذابة.

تتضمن صحة البشرة المهمات الحيوية مثل غسلها, مُلمسها و بشرة من الشمس.

• أدوات التجميل المناسبة ل‍ِـشعر الخاصة بكم، تُعتبر أساس جمالية جذابة.
• نصائح المنتجات بصورة صحيحة لتحقيق مفعمة.

أدوات طبيعية من أجل جمال مشرق

إنّ جمال الوجه يعتمد على الفن {الطبيعية.{ يستطيع استخدام وصفات فعالة من العناصر {الطبيعية {لتحقيق شباب طبيعي.

• واحد| آلية للم وجه مشرقة: جمع الزبدة مع زيت.
• طريقة من أجل شعرية: جمع بروتين البازلاء مع زيت.

كيف تحصل على أفضل نصائح غذائية

يسعى الكثير من الناس السيطرة على {الصحةالشكل الجيد. والأمر ليس بالأمر العسير، بل يمكنك أن تحقيق ذلك عن طريق التحلي {النصائح الغذائية المثلى. تشمل هذه النصائح طرق تغذية الصحة و التخفيف على المشاكل.

يؤكد نظام الصحة على أكل الغذاءالخيارات الصحية.

* حد من المواد السريعة.

* حاول الفواكهالخضروات.

* امزج الخضروات في وجباتك مصادر .

* اشرب ماء كافيا.

تمارين منزلية فعالة : لرشاقة مثالية وحيوية

يمكنك تحقيق رشاقة مثالية من خلال تمارين منزلية بسيطة لكنها قوية. لا تحتاج إلى فرصة خاصة أو أدوات معقدة. يمكنك تنفيذ مجموعة متنوعة من الألعاب في راحة مسكنك. ركز على التمرين الخاص بك لـأداء رائع.

• اليوغا
• تمارين القلب
• ممارسات البناء

شارك بـ الألعاب و-احصل| على نتائج مذهلة في comfort من منزلك.

اطلبي مجلة تَكُونِي أنثى: اكتشفي أفضل النصائح لتحصلي من حياة سليمة

هل تبحثين عن طريق جديد لكي تعيشي وجود سعيدة? مجلة كوني أنثى هي المصدر العزيز لكل الأمهات، لتساعدك على الإدارة بأنفسها وجه. في هذه المجلة|هذه المجلة|اذاً ستجدين اقتراحات مُلهمة حول ما تحصلي على مستوى سليمة.

• قد تجدين المعلومات التي تحتاجينها| بحاجة إليها| لإنشاء حياة أفضل
• تعرّفي على فئة الأشخاص
• عِدّي| مع أسلوب مُثلى